K3 a párkapcsolatban
Konfliktus → Kommunikáció → Konszenzus
Ha jól belegondolunk, a párkapcsolatunk életünk egyik „fő műve”. Életutunk célját, minőségét és élményét is meghatározza. A reményekkel teli vágy indítja, mely testi – lelki téren megmutatkozik.
Idézzük csak fel az érzéseket! Szerelemes, bizalmas, csábító, derűs, elfogadó, figyelmes, jókedvű, kíváncsi, lelkes, megértő, meleget adó, nyitott, optimista, örömteli, összetartozó, rezgés, romantikus, spontán, szelíd, szexi, vágy, szeretet…
Ezek az érzések egyszer már megvoltak. Ha közülük több most is jelen vannak a kapcsolatban, akkor azt jelzik, hogy jól érezzük magunkat azzal az emberrel, akivel élünk.
Mit tehetünk akkor, ha túlnyomóan nem jó érzések töltenek el minket?
Vannak irányzatok, amelyek a tűrést, kitartást erősítik az emberekben. Igyekeznek meggyőzni arról, hogy mennyire jó lesz nekünk az, ha most nem jó! Milyen sokat fogunk tanulni ebből a helyzetből, és mennyire erősek leszünk tőle. Tudjuk azonban, hogy az akaraterő kimeríthető, melynek testi és mentális tünetei jelentkeznek. Mások a pozitív gondolkodást részesítik előnyben, csak a jó dolgokra fókuszálj! A rossz érzés így „eltűnik” belőled! Jó esetben igen, de mi van, ha nem, és elfojtás lesz belőle? Egyáltalán miért fontos az az érzés ott belül?
„Az érzések közvetlen energetikai válaszok az élményekre – a testünk által lefolytatott kommunikáció elemei. A testünk minden pillanatban reagál arra, ami bennünk és körülöttünk történik. Ezek a válaszok az érzések formáját öltik. Az érzések specifikus, az élményekre rezonáló válaszok.”
“Az érzelmek olyan érzések, amelyekhez társul egy mentális komponens – egy gondolat, egy történet, egy hiedelem, egy minta vagy egy kép, amely gyakorta ( bár nem mindig ) egyfajta prizmaként funkcionál: rajta keresztül értelmezzük – nem csupán érezzük – az érzést. Ez átalakítja az érzés energiáját. Az érzelmek kevésbé sodróak, és nem annyira érzékenyek a közvetlen élményekre.”
Hiro Boga definícióit alapul véve, ha megengedjük magunknak, hogy azt érezzük, amit érzünk, az érzés energiája áthalad rajtunk és természetes módon átalakul, ahogy minden energia. Én tehát megnyugodhatok.
Mi történik akkor, ha bármi oknál fogva nem engedjük meg magunknak az érzéseinket?
A kutatások megállapították, hogy az érzelmi állapotunk kódolva van a szívünk mágneses terében. Ez a mágneses tér 5 000-szer nagyobb az agy mágneses terénél. Tehát nem csak a tetteinkkel vagyunk hatással másokra, hanem a gondolatainkat és érzelmeinket is folyamatosan kisugározzuk a körülöttünk lévő mezőbe. Ezért fontos megfejteni a „szívünk üzeneteit”, mert ez tesz képessé minket megérteni és kezelni az érzelmeinket. Minél inkább foglalkozunk azzal, hogy összehangoljuk szívünk és elménk intelligenciáját (üzeneteit), annál kiegyensúlyozottabbak leszünk.
A változáshoz vezető út a változtatás igényének a felismerésével kezdődik. Az önismereti munkához nyitottságra és nagy bátorságra van szükség, hiszen ezzel vállaljuk a mély önvizsgálatot, a hibák és elakadások feltárását. Hiszem, hogy a viselkedés mozgatórugóinak és ismétlődő mintáinak a felismerése az első lépés a változtatáshoz és már ezeknek a sémának a felismerése pozitív hatásokat tud kiváltani.
Jól fogunk együtt dolgozni, ha:
- igényed van a saját érzelmeid mélyebb megismerésére és megértésére,
- tisztelettel akarsz fordulni magad és a társad felé,
- ha nem akarod a terapeutádnak használni a párodat, és szükségetek van egy olyan térre, ahol helye van ennek a témának
- döntés előtt vagy/vagytok, hogy együtt vagy külön folytatnátok az életeteket, ( a módszerem nagyon tartalmas értéktérképet fog nyújtani, amely támogatja a döntéseteket),
- szeretnél köztetek egy kommunikációs stílusváltást, de egyedül nem tudod véghezvinni,
- a kapcsolati problémátok felvállalásával és a kezelésével példát akartok mutatni a gyerekeiteknek, szüleiteknek, barátaitoknak, …
- tudatos „életszakaszt” terveznétek célkitűzésekkel, megvalósítási tervekkel és ehhez jó lenne egy „projektvezető”,
- gyakrabban szeretnétek konszenzusban lenni, mert nem kedvelitek a kompromisszumokat, különösen egyensúlytalanság esetén.
K3 a párkapcsolatban
Konfliktus → Kommunikáció → Konszenzus
Ha jól belegondolunk, a párkapcsolatunk életünk egyik „fő műve”. Életutunk célját, minőségét és élményét is meghatározza. A reményekkel teli vágy indítja, mely testi – lelki téren megmutatkozik.
Idézzük csak fel az érzéseket! Szerelemes, bizalmas, csábító, derűs, elfogadó, figyelmes, jókedvű, kíváncsi, lelkes, megértő, meleget adó, nyitott, optimista, örömteli, összetartozó, rezgés, romantikus, spontán, szelíd, szexi, vágy, szeretet…
Ezek az érzések egyszer már megvoltak. Ha közülük több most is jelen vannak a kapcsolatban, akkor azt jelzik, hogy jól érezzük magunkat azzal az emberrel, akivel élünk.
Mit tehetünk akkor, ha túlnyomóan nem jó érzések töltenek el minket?
Vannak irányzatok, amelyek a tűrést, kitartást erősítik az emberekben. Igyekeznek meggyőzni arról, hogy mennyire jó lesz nekünk az, ha most nem jó! Milyen sokat fogunk tanulni ebből a helyzetből, és mennyire erősek leszünk tőle. Tudjuk azonban, hogy az akaraterő kimeríthető, melynek testi és mentális tünetei jelentkeznek. Mások a pozitív gondolkodást részesítik előnyben, csak a jó dolgokra fókuszálj! A rossz érzés így „eltűnik” belőled! Jó esetben igen, de mi van, ha nem, és elfojtás lesz belőle? Egyáltalán miért fontos az az érzés ott belül?
„Az érzések közvetlen energetikai válaszok az élményekre – a testünk által lefolytatott kommunikáció elemei. A testünk minden pillanatban reagál arra, ami bennünk és körülöttünk történik. Ezek a válaszok az érzések formáját öltik. Az érzések specifikus, az élményekre rezonáló válaszok.”
“Az érzelmek olyan érzések, amelyekhez társul egy mentális komponens – egy gondolat, egy történet, egy hiedelem, egy minta vagy egy kép, amely gyakorta ( bár nem mindig ) egyfajta prizmaként funkcionál: rajta keresztül értelmezzük – nem csupán érezzük – az érzést. Ez átalakítja az érzés energiáját. Az érzelmek kevésbé sodróak, és nem annyira érzékenyek a közvetlen élményekre.”
Hiro Boga definícióit alapul véve, ha megengedjük magunknak, hogy azt érezzük, amit érzünk, az érzés energiája áthalad rajtunk és természetes módon átalakul, ahogy minden energia. Én tehát megnyugodhatok.
Mi történik akkor, ha bármi oknál fogva nem engedjük meg magunknak az érzéseinket?
A kutatások megállapították, hogy az érzelmi állapotunk kódolva van a szívünk mágneses terében. Ez a mágneses tér 5 000-szer nagyobb az agy mágneses terénél. Tehát nem csak a tetteinkkel vagyunk hatással másokra, hanem a gondolatainkat és érzelmeinket is folyamatosan kisugározzuk a körülöttünk lévő mezőbe. Ezért fontos megfejteni a „szívünk üzeneteit”, mert ez tesz képessé minket megérteni és kezelni az érzelmeinket. Minél inkább foglalkozunk azzal, hogy összehangoljuk szívünk és elménk intelligenciáját (üzeneteit), annál kiegyensúlyozottabbak leszünk.
A változáshoz vezető út a változtatás igényének a felismerésével kezdődik. Az önismereti munkához nyitottságra és nagy bátorságra van szükség, hiszen ezzel vállaljuk a mély önvizsgálatot, a hibák és elakadások feltárását. Hiszem, hogy a viselkedés mozgatórugóinak és ismétlődő mintáinak a felismerése az első lépés a változtatáshoz és már ezeknek a sémának a felismerése pozitív hatásokat tud kiváltani.
Jól fogunk együtt dolgozni, ha:
- igényed van a saját érzelmeid mélyebb megismerésére és megértésére,
- tisztelettel akarsz fordulni magad és a társad felé,
- ha nem akarod a terapeutádnak használni a párodat, és szükségetek van egy olyan térre, ahol helye van ennek a témának
- döntés előtt vagy/vagytok, hogy együtt vagy külön folytatnátok az életeteket, ( a módszerem nagyon tartalmas értéktérképet fog nyújtani, amely támogatja a döntéseteket),
- szeretnél köztetek egy kommunikációs stílusváltást, de egyedül nem tudod véghezvinni,
- a kapcsolati problémátok felvállalásával és a kezelésével példát akartok mutatni a gyerekeiteknek, szüleiteknek, barátaitoknak, …
- tudatos „életszakaszt” terveznétek célkitűzésekkel, megvalósítási tervekkel és ehhez jó lenne egy „projektvezető”,
- gyakrabban szeretnétek konszenzusban lenni, mert nem kedvelitek a kompromisszumokat, különösen egyensúlytalanság esetén.
K3 a párkapcsolatban
Konfliktus → Kommunikáció → Konszenzus
Ha jól belegondolunk, a párkapcsolatunk életünk egyik „fő műve”. Életutunk célját, minőségét és élményét is meghatározza. A reményekkel teli vágy indítja, mely testi – lelki téren megmutatkozik.
Idézzük csak fel az érzéseket! Szerelemes, bizalmas, csábító, derűs, elfogadó, figyelmes, jókedvű, kíváncsi, lelkes, megértő, meleget adó, nyitott, optimista, örömteli, összetartozó, rezgés, romantikus, spontán, szelíd, szexi, vágy, szeretet…
Ezek az érzések egyszer már megvoltak. Ha közülük több most is jelen vannak a kapcsolatban, akkor azt jelzik, hogy jól érezzük magunkat azzal az emberrel, akivel élünk.
Mit tehetünk akkor, ha túlnyomóan nem jó érzések töltenek el minket?
Vannak irányzatok, amelyek a tűrést, kitartást erősítik az emberekben. Igyekeznek meggyőzni arról, hogy mennyire jó lesz nekünk az, ha most nem jó! Milyen sokat fogunk tanulni ebből a helyzetből, és mennyire erősek leszünk tőle. Tudjuk azonban, hogy az akaraterő kimeríthető, melynek testi és mentális tünetei jelentkeznek. Mások a pozitív gondolkodást részesítik előnyben, csak a jó dolgokra fókuszálj! A rossz érzés így „eltűnik” belőled! Jó esetben igen, de mi van, ha nem, és elfojtás lesz belőle? Egyáltalán miért fontos az az érzés ott belül?
„Az érzések közvetlen energetikai válaszok az élményekre – a testünk által lefolytatott kommunikáció elemei. A testünk minden pillanatban reagál arra, ami bennünk és körülöttünk történik. Ezek a válaszok az érzések formáját öltik. Az érzések specifikus, az élményekre rezonáló válaszok.”
“Az érzelmek olyan érzések, amelyekhez társul egy mentális komponens – egy gondolat, egy történet, egy hiedelem, egy minta vagy egy kép, amely gyakorta ( bár nem mindig ) egyfajta prizmaként funkcionál: rajta keresztül értelmezzük – nem csupán érezzük – az érzést. Ez átalakítja az érzés energiáját. Az érzelmek kevésbé sodróak, és nem annyira érzékenyek a közvetlen élményekre.”
Hiro Boga definícióit alapul véve, ha megengedjük magunknak, hogy azt érezzük, amit érzünk, az érzés energiája áthalad rajtunk és természetes módon átalakul, ahogy minden energia. Én tehát megnyugodhatok.
Mi történik akkor, ha bármi oknál fogva nem engedjük meg magunknak az érzéseinket?
A kutatások megállapították, hogy az érzelmi állapotunk kódolva van a szívünk mágneses terében. Ez a mágneses tér 5 000-szer nagyobb az agy mágneses terénél. Tehát nem csak a tetteinkkel vagyunk hatással másokra, hanem a gondolatainkat és érzelmeinket is folyamatosan kisugározzuk a körülöttünk lévő mezőbe. Ezért fontos megfejteni a „szívünk üzeneteit”, mert ez tesz képessé minket megérteni és kezelni az érzelmeinket. Minél inkább foglalkozunk azzal, hogy összehangoljuk szívünk és elménk intelligenciáját (üzeneteit), annál kiegyensúlyozottabbak leszünk.
A változáshoz vezető út a változtatás igényének a felismerésével kezdődik. Az önismereti munkához nyitottságra és nagy bátorságra van szükség, hiszen ezzel vállaljuk a mély önvizsgálatot, a hibák és elakadások feltárását. Hiszem, hogy a viselkedés mozgatórugóinak és ismétlődő mintáinak a felismerése az első lépés a változtatáshoz és már ezeknek a sémának a felismerése pozitív hatásokat tud kiváltani.
Jól fogunk együtt dolgozni, ha:
- igényed van a saját érzelmeid mélyebb megismerésére és megértésére,
- tisztelettel akarsz fordulni magad és a társad felé,
- ha nem akarod a terapeutádnak használni a párodat, és szükségetek van egy olyan térre, ahol helye van ennek a témának
- döntés előtt vagy/vagytok, hogy együtt vagy külön folytatnátok az életeteket, ( a módszerem nagyon tartalmas értéktérképet fog nyújtani, amely támogatja a döntéseteket),
- szeretnél köztetek egy kommunikációs stílusváltást, de egyedül nem tudod véghezvinni,
- a kapcsolati problémátok felvállalásával és a kezelésével példát akartok mutatni a gyerekeiteknek, szüleiteknek, barátaitoknak, …
- tudatos „életszakaszt” terveznétek célkitűzésekkel, megvalósítási tervekkel és ehhez jó lenne egy „projektvezető”,
- gyakrabban szeretnétek konszenzusban lenni, mert nem kedvelitek a kompromisszumokat, különösen egyensúlytalanság esetén.
+36 70 381 1333
coach@makaiedit.hu
+36 70 381 1333
coach@makaiedit.hu
coach@makaiedit.hu
+36 70 381 1333
+36 70 381 1333
coach@makaiedit.hu